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“No, it doesn’t ever get any easier. You wouldn’t want it to either.”

- Greg Glassman
 

O Barbell Club é um clube de Halterofilismo (Weightlifting) inserido na XXI CrossFit,

que é um Clube afiliado na Federação de Halterofilismo de Portugal e actual Campeão Nacional 2018 e vencedor da Taça de Portugal 2018. O Barbell Club é um serviço aberto a todos sócios e não sócios que queiram aprofundar os seus conhecimentos teóricos e práticos nos levantamentos olímpicos: Arranco (Snatch) e Arremesso (Clean&Jerk).

PREÇÁRIO

Mensalidade:         Sócios - 25 €

                         Não Sócios - 50 €

Dropin:            Sócios - 5 €

                   Não Sócios - 15 €


CAMPEÃO NACIONAL 2018 (EQUIPAS)

VENCEDOR DA TAÇA DE PORTUGAL 2018 (EQUIPAS)

 
 
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Sexta feira passada fui à aula de Barbell. Ainda não tinha experimentado e fiquei impressionado.
A dinâmica (# de exercícios e o # de repetições seguidas) fez o treino perfeito para quem faz Crossfit, sempre aliado ao constante aperfeiçoamento da técnica.

Fiquei mesmo surpreendido! Boa aula! “
— Raul Dias (9º Open 2018 - Open Man 40/44)

COACHS

Coach João Melo:  Treinador principal e atleta.  CrossFit Weightlifting Course . Vice-Campeão Nacional 2016 e Campeão Nacional 2017 (94kg).   Recordista Nacional:  Arranco 121 Arremesso 155 Total 276

Coach João Melo: Treinador principal e atleta. CrossFit Weightlifting Course. Vice-Campeão Nacional 2016 e Campeão Nacional 2017 (94kg).

Recordista Nacional: Arranco 121 Arremesso 155 Total 276

Pedro   Claro –  Treinador e atleta. Curso de treinador de Halterofi- lismo – FHP.

Pedro Claro – Treinador e atleta. Curso de treinador de Halterofi- lismo – FHP.

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